Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
100 gram
1 funt
Kal
76
Tłusz
4,18 g
Węglo
6,14 g
Białk
7,96 g
Jest 76 kalorii w Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
319 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
4,18g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,58g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,948g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,362g
Węglowodany
6,14g
2%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
7,96g
16%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
334mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
76
100 gram
81
1 funt
367
Podobne rodzaje Edamame
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Edamame
Podobne rodzaje Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Przystawka z Zielonej Fasolki
Czarna Fasola
Zielona Fasolka Szparagowa
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowane Dojrzałe Cebule
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej
Polska