Kalorii w Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

636 kJ

152 kcal

Tłuszcze

9,52g

14%

Tłuszcz Nasycony

2,662g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,781g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,103g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

15,41g

31%

Sól

0,63g

10%

Cholesterol

57mg

Potas

136mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	135
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	152
1 ilość (62 g)	152
1 duży (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	206
100 gram	245

Podobne rodzaje Pieczony Kurczak

Kurczak Upieczony lub Zapiekany

Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki)

Mięso z Kurczaka (do Upieczenia)

Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia)

Kurczak z Rożna

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczony Kurczak

Podobne rodzaje Uda z Kurczaka

Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki)

Udko Kurczaka

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka

Udko z Kurczaka bez Skóry

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Uda z Kurczaka

Inna podobna żywność

Kurczak

Zobacz też

Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką)

Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)

Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką)

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.