Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Typowe porcje
100 gram
Kal
144
Tłusz
4,9 g
Węglo
0 g
Białk
23,33 g
Jest 144 kalorii w Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,9g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,257g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,6g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,433g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,33g
47%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
38mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
144
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk
Strzępiel (Ryba)
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Tuńczyk w Puszce
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Zobacz Więcej
Polska