Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Kal
144
Tłusz
4,9 g
Węglo
0 g
Białk
23,33 g
Jest 144 kalorii w Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,9g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,257g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,6g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,433g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,33g
47%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
38mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk
Strzępiel (Ryba)
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Tuńczyk w Puszce
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Zobacz Więcej
Polska