Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Suszone Ziarna Słonecznika
Suszone Ziarna Słonecznika
Typowe porcje
30 gram
Kal
171
Tłusz
14,87 g
Węglo
5,63 g
Białk
6,83 g
Jest 171 kalorii w Suszone Ziarna Słonecznika (30 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
30 gram
na porcje
% RWS*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
14,87g
21%
Tłuszcz Nasycony
1,558g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,839g
Tłuszcz Wielonienasycony
9,82g
Węglowodany
5,63g
2%
Cukier
0,79g
1%
Błonnik
3,2g
Białko
6,83g
14%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
207mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
570
Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
Słonecznik
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Słonecznika
Podobne rodzaje Nasiona
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Nasiona Siemienia Lnianego
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Musli
Suszone Wodorosty
Pastrami Wołowe (Suszone)
Suszone Orzeszki Piniowe
Suszone Pomidory
Zobacz Więcej
Polska