Suszone Ziarna Słonecznika

Typowe porcje
Kal
171
Tłusz
14,87 g
Węglo
5,63 g
Białk
6,83 g
Jest 171 kalorii w Suszone Ziarna Słonecznika (30 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
30 gram
na porcje
% RWS*
Energia
715 kJ
9%
171 kcal
Tłuszcze
14,87g
21%
Tłuszcz Nasycony
1,558g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,839g
Tłuszcz Wielonienasycony
9,82g
Węglowodany
5,63g
2%
Cukier
0,79g
1%
Błonnik
3,2g
Białko
6,83g
14%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
207mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też