FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Szwajcarski

Typowe porcje

Kal

380

Tłusz

27,8 g

Węglo

5,38 g

Białk

26,93 g

Jest 380 kalorii w Ser Szwajcarski (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1590 kJ

19%

380 kcal

Tłuszcze

27,8g

40%

Tłuszcz Nasycony

17,779g

89%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,274g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,972g

Węglowodany

5,38g

Cukier

1,32g

Błonnik

Białko

26,93g

54%

Sól

0,48g

Cholesterol

92mg

Potas

77mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek (28 g)	106
100 gram	380

Podobne rodzaje Ser Szwajcarski

Ser Szwajcarski Przetworzony

Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)

Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Szwajcarski

Podobne rodzaje Ser

Ser Cheddar

Ser Provolone

Ser Amerykański

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Ser Colby Jack

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.