Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ser Naturalny
Ser Naturalny
Typowe porcje
1 plasterek wielkości krakersa
1 cienki plasterek
1 kawałek (28 g)
100 gram
Kal
103
Tłusz
7,87 g
Węglo
0,7 g
Białk
7,22 g
Jest 103 kalorii w Ser Naturalny (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek (28 g)
na porcje
% RWS*
Energia
431 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
7,87g
11%
Tłuszcz Nasycony
5g
25%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,23g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,232g
Węglowodany
0,7g
0%
Cukier
0,18g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
24mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa
25
1 cienki plasterek
51
1 kawałek
(28 g)
103
100 gram
363
Podobne rodzaje Ser
Ser Amerykański
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Ser Śmietankowy do Smarowania
Turek Ser Twarogowy Naturalny
Amerykańki Ser Niskotłuszczowy
Turek Ser Camembert Naturalny
Biedronka Ser Camembert Naturalny
Zobacz Więcej
Polska