FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ser Monterey Jack

Typowe porcje

Kal

373

Tłusz

30,28 g

Węglo

0,68 g

Białk

24,48 g

Jest 373 kalorii w Ser Monterey Jack (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1561 kJ

19%

373 kcal

Tłuszcze

30,28g

43%

Tłuszcz Nasycony

19,066g

95%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,751g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,899g

Węglowodany

0,68g

Cukier

0,5g

Błonnik

Białko

24,48g

49%

Sól

1,34g

22%

Cholesterol

89mg

Potas

81mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 07:40 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa	26
1 cal sześcienny	64
1 ilość (28 g)	104
1 kawałek (28 g)	106
100 gram	373
1 miarka kuchenna, starty	421
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	492

Podobne rodzaje Ser

Ser Cheddar

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.