Sałata

Typowe porcje
Kal
21
Tłusz
0,21 g
Węglo
4,46 g
Białk
1,35 g
Jest 21 kalorii w Sałata (10 duże liście).
Wartość Odżywcza
Porcja
10 duże liście
na porcje
% RWS*
Energia
88 kJ
1%
21 kcal
Tłuszcze
0,21g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,111g
Węglowodany
4,46g
2%
Cukier
2,64g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
1,35g
3%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
212mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sałata

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też