FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Słodkie Ziemniaki

Typowe porcje

Kal

86

Tłusz

0,05 g

Węglo

20,12 g

Białk

1,57 g

Jest 86 kalorii w Słodkie Ziemniaki (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

360 kJ

4%

86 kcal

Tłuszcze

0,05g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,018g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,001g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,014g

Węglowodany

20,12g

8%

Cukier

4,18g

5%

Błonnik

3g

Białko

1,57g

3%

Sól

0,14g

2%

Cholesterol

0mg

Potas

337mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	86
1 13 cm długości	112
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	114

Podobne rodzaje Ziemniaki

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Puree Ziemniaczane

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)

Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane)

Słodkie Ciasteczka (z Margaryną)

Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)

Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.