Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryba
Ryba
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
1 ilość (57 g)
100 gram
Kal
48
Tłusz
0,52 g
Węglo
0 g
Białk
10,12 g
Jest 48 kalorii w Ryba (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (57 g)
na porcje
% RWS*
Energia
200 kJ
2%
48 kcal
Tłuszcze
0,52g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,111g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,091g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,207g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
10,12g
20%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
33mg
Potas
200mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
24
1 ilość
(57 g)
48
100 gram
84
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Panierowana Smażona Ryba
Dorsz Smażony
Mintaj w Panierce
Mintaj
Dorsz na Parze
Zobacz Więcej
Polska