Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryba
Ryba
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
1 ilość (57 g)
100 gram
Kal
24
Tłusz
0,26 g
Węglo
0 g
Białk
5,03 g
Jest 24 kalorii w Ryba (1 uncja, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, bez kości
na porcje
% RWS*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,055g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,045g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,103g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
5,03g
10%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
16mg
Potas
100mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
24
1 ilość
(57 g)
48
100 gram
84
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Panierowana Smażona Ryba
Dorsz Smażony
Mintaj w Panierce
Mintaj
Dorsz na Parze
Zobacz Więcej
Polska