Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryba z Grilla
Ryba z Grilla
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Kal
93
Tłusz
1 g
Węglo
0,24 g
Białk
19,21 g
Jest 93 kalorii w Ryba z Grilla (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
388 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,217g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,177g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,408g
Węglowodany
0,24g
0%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,21g
38%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
64mg
Potas
298mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
10 maj 20 07:40 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
93
100 gram
109
1 filet
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
123
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Panierowana Smażona Ryba
Strzępiel (Ryba)
Kanapka z Wołowiną Upieczoną na Grillu lub Kanapka z Mięsem i Keczupem (Sloppy Joe)
Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Złota Rybka Ryba z Piekarnika z Sosem Włoskim
Zobacz Więcej
Polska