FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Puree Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

147

Tłusz

5,2 g

Węglo

23,11 g

Białk

2,65 g

Jest 147 kalorii w Puree Ziemniaczane (1 średnie).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnie (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje

Energia

615 kJ

7%

147 kcal

Tłuszcze

5,2g

7%

Tłuszcz Nasycony

1,163g

6%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,318g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,438g

Węglowodany

23,11g

9%

Cukier

2,03g

2%

Błonnik

1,9g

Białko

2,65g

5%

Sól

0,85g

14%

Cholesterol

1mg

Potas

382mg

19%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Puree Ziemniaczane

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	100
1 ilość (105 g)	105
1 średnie (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje	147
1 miarka kuchenna	210

Podobne rodzaje Puree Ziemniaczane

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego)

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny)

Puree Ziemniaczane Przygotowane z Granulek

Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Puree Ziemniaczane

Podobne rodzaje Ziemniaki

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka

Savarro Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Knorr Danie Puree Ser z Brokułami

Eat Me Pulpety Drobiowe w Sosie Śmietanowym z Puree i Marchewką

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.