Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Por
Por
Typowe porcje
1 kawałek
1 por
100 gram
Kal
61
Tłusz
0,3 g
Węglo
14,15 g
Białk
1,5 g
Jest 61 kalorii w Por (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
255 kJ
3%
61 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,04g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,166g
Węglowodany
14,15g
5%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
1,8g
Białko
1,5g
3%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
180mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
4
1 por
54
100 gram
61
Podobne rodzaje Por
Gotowany Por
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Czerwone Pomidory
Marchewki
Sałata
Szpinak
Grzyby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
ZPH Witamina Surówka Krymska
Zupa Porowa
Zobacz Więcej
Polska