FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pieczywo Pełnoziarniste

Typowe porcje

Kal

Tłusz

1,23 g

Węglo

14,14 g

Białk

2,74 g

Jest 78 kalorii w Pieczywo Pełnoziarniste (1 duża lub gruba kromka).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 duża lub gruba kromka

Energia

325 kJ

78 kcal

Tłuszcze

1,23g

Tłuszcz Nasycony

0,268g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,515g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,274g

Węglowodany

14,14g

Cukier

1,65g

Błonnik

1,3g

Białko

2,74g

Sól

0,40g

Cholesterol

0mg

Potas

61mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 bardzo cienka kromka	39
1 cienki plasterek	52
1 zwykła kromka	67
1 ilość (26 g)	67
1 duża lub gruba kromka	78
100 gram	259

Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste

100% Pieczywo Pełnoziarniste

100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczywo Pełnoziarniste

Podobne rodzaje Chleb Pszenny

Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny)

Pęknięty Chleb Pszenny

Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Pszenny

Inna podobna żywność

Chleb

Zobacz też

Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem

Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista

Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym

SPC Chleb Żytni ze Słonecznikiem

Oskroba Chleb Warmiński

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.