FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pestki Dyni

Typowe porcje

Kal

541

Tłusz

45,85 g

Węglo

17,81 g

Białk

24,54 g

Jest 541 kalorii w Pestki Dyni (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

2264 kJ

27%

541 kcal

Tłuszcze

45,85g

66%

Tłuszcz Nasycony

8,674g

43%

Tłuszcz Jednonienasycony

14,258g

Tłuszcz Wielonienasycony

20,904g

Węglowodany

17,81g

Cukier

Błonnik

3,9g

Białko

24,54g

49%

Sól

0,04g

Cholesterol

0mg

Potas

807mg

40%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcje (17 g)	92
100 gram	541

Podobne rodzaje Nasiona

Suszone Pestki Dyni i Kabaczka

Całe Suszone Nasiona Sezamu

Nasiona Siemienia Lnianego

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)

Suszone Ziarna Słonecznika

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Zobacz też

BakaD'Or Pestki Dyni

Bakalland Pestki Dyni Łuskane

Alesto Pestki Dyni Styryjskiej

Kresto Pestki Dyni

Tesco Pestki Dyni Łuskane

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.