Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Płatki Owsiane
Płatki Owsiane
Typowe porcje
1 porcja (45 g)
100 gram
Kal
365
Tłusz
6,07 g
Węglo
68,22 g
Białk
12,56 g
Jest 365 kalorii w Płatki Owsiane (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1529 kJ
18%
365 kcal
Tłuszcze
6,07g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,129g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,102g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,302g
Węglowodany
68,22g
26%
Cukier
8,71g
10%
Błonnik
8g
Białko
12,56g
25%
Sól
0,68g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
366mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 08:18 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja
(45 g)
164
100 gram
365
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zboże
Płatki Kukurydziane
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Otręby
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Podobne rodzaje Płatki Owsiane
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Owies
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane
Zobacz też
Biedronka Płatki Owsiane Górskie
Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne
Plony Natury Płatki Owsiane Górskie
Crownfield Płatki Owsiane Górskie
Melvit Płatki Owsiane Górskie
Zobacz Więcej
Polska