Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Orzeszki Piniowe (Pignolias)
Typowe porcje
1 porcja 10 orzechów
1 ilość (9 g)
1 łyżka stołowa
100 gram
Kal
673
Tłusz
68,37 g
Węglo
13,08 g
Białk
13,69 g
Jest 673 kalorii w Orzeszki Piniowe (Pignolias) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2816 kJ
34%
673 kcal
Tłuszcze
68,37g
98%
Tłuszcz Nasycony
4,899g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
18,764g
Tłuszcz Wielonienasycony
34,071g
Węglowodany
13,08g
5%
Cukier
3,59g
4%
Błonnik
3,7g
Białko
13,69g
27%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
597mg
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja 10 orzechów
12
1 ilość
(9 g)
58
1 łyżka stołowa
58
100 gram
673
Podobne rodzaje Orzechy Piniowe
Suszone Orzeszki Piniowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Piniowe
Podobne rodzaje Orzechy
Mieszane Orzechy
Orzeszki Ziemne
Migdały
Orzechy Włoskie
Orzechy Pekan
Orzechy Nerkowca
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy
Inna podobna żywność
Przekąski
Zobacz też
Orzeszki Pistacjowe
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli)
Gotowane Orzeszki Ziemne
Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli)
Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie
Zobacz Więcej
Polska