Omlet lub Jajecznica

Typowe porcje
Kal
158
Tłusz
11,52 g
Węglo
1,86 g
Białk
10,98 g
Jest 158 kalorii w Omlet lub Jajecznica (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
11,52g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,365g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,624g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,004g
Węglowodany
1,86g
1%
Cukier
1,89g
2%
Błonnik
0g
Białko
10,98g
22%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
344mg
Potas
146mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też