Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 jajko
1 duży
100 gram
Kal
77
Tłusz
5,65 g
Węglo
0,91 g
Białk
5,38 g
Jest 77 kalorii w Omlet lub Jajecznica (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
324 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
5,65g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,649g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,266g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,982g
Węglowodany
0,91g
0%
Cukier
0,93g
1%
Błonnik
0g
Białko
5,38g
11%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
169mg
Potas
72mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
77
1 średni
88
1 jajko
98
1 duży
98
100 gram
158
Podobne rodzaje Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet Biszkoptowy
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Zobacz Więcej
Polska