Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 jajko
1 duży
100 gram
Kal
88
Tłusz
6,45 g
Węglo
1,04 g
Białk
6,15 g
Jest 88 kalorii w Omlet lub Jajecznica (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
370 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
6,45g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,884g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,589g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,122g
Węglowodany
1,04g
0%
Cukier
1,06g
1%
Błonnik
0g
Białko
6,15g
12%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
193mg
Potas
82mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
77
1 średni
88
1 jajko
98
1 duży
98
100 gram
158
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet Biszkoptowy
Nóżka Kurczaka ze Skórką
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska