Omlet lub Jajecznica z Serem

Typowe porcje
Kal
140
Tłusz
10,37 g
Węglo
2,23 g
Białk
9,15 g
Jest 140 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
587 kJ
7%
140 kcal
Tłuszcze
10,37g
15%
Tłuszcz Nasycony
4,131g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,751g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,333g
Węglowodany
2,23g
1%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
0g
Białko
9,15g
18%
Sól
1,03g
17%
Cholesterol
213mg
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też