Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt

Typowe porcje
Kal
154
Tłusz
3,8 g
Węglo
17,25 g
Białk
12,86 g
Jest 154 kalorii w Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
646 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
3,8g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,45g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,044g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,108g
Węglowodany
17,25g
7%
Cukier
17,25g
19%
Błonnik
0g
Białko
12,86g
26%
Sól
0,43g
7%
Cholesterol
15mg
Potas
573mg
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jogurt

Zobacz też