FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Mleko Pełne

Typowe porcje

Kal

146

Tłusz

7,93 g

Węglo

11,03 g

Białk

7,86 g

Jest 146 kalorii w Mleko Pełne (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

613 kJ

7%

146 kcal

Tłuszcze

7,93g

11%

Tłuszcz Nasycony

4,551g

23%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,981g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,476g

Węglowodany

11,03g

4%

Cukier

12,83g

14%

Błonnik

0g

Białko

7,86g

16%

Sól

0,24g

4%

Cholesterol

24mg

Potas

349mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	60
100 ml	62
1 miarka kuchenna	146

Podobne rodzaje Mleko

Mleko Niskotłuszczowe

Mleko z 1% Tłuszczu

Mleko z 2% Tłuszczu

Mleko (Beztłuszczowe)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko

Podobne rodzaje Napoje

Cola (z Kofeiną)

Sok Pomarańczowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Napoje

Zobacz też

Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka

Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A i Białka)

Jana Mleko Pełne Od Krów Rasy Jersey

Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)

Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.