Jest 127 kalorii w Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 miarka kuchenna, surowy, gotoway dają).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, surowy, gotoway dają
Energia
532 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
3,71g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,623g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,38g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,132g
Węglowodany
2,8g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,42g
39%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
38mg
Potas
336mg
17%