Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Małże Gotowane
Małże Gotowane
Typowe porcje
1 mała
1 średnia
1 duża
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
15
Tłusz
0,82 g
Węglo
0,44 g
Białk
1,38 g
Jest 15 kalorii w Małże Gotowane (1 duża).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża
na porcje
% RWS*
Energia
63 kJ
1%
15 kcal
Tłuszcze
0,82g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,326g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,236g
Węglowodany
0,44g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,38g
3%
Sól
0,17g
3%
Cholesterol
3mg
Potas
33mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mała
8
1 średnia
12
1 duża
15
1 ilość
(85 g)
128
100 gram
150
1 miarka kuchenna
225
Podobne rodzaje Owoce Morza
Krab
Krewetka
Homar
Małże Jadalne
Ośmiornica
Małże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane)
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Zobacz Więcej
Polska