Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane

Typowe porcje
Kal
17
Tłusz
0,23 g
Węglo
0,61 g
Białk
3,01 g
Jest 17 kalorii w Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 duża).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża
na porcje
% RWS*
Energia
73 kJ
1%
17 kcal
Tłuszcze
0,23g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,022g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,019g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,067g
Węglowodany
0,61g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,01g
6%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
8mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Małże

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też