Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Typowe porcje
1 małż
1 ilość (85 g)
100 gram
Kal
14
Tłusz
0,36 g
Węglo
0,59 g
Białk
1,89 g
Jest 14 kalorii w Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małż
na porcje
% RWS*
Energia
57 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,36g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,067g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,08g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
0,59g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,89g
4%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
4mg
Potas
36mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małż
14
1 ilość
(85 g)
145
100 gram
171
Podobne rodzaje Owoce Morza
Krab
Małże
Małże Jadalne
Krewetka
Ośmiornica
Homar
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane
Zobacz Więcej
Polska