Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach

Typowe porcje
Kal
48
Tłusz
1,24 g
Węglo
2,05 g
Białk
6,61 g
Jest 48 kalorii w Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach (1 uncja z).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja z
na porcje
% RWS*
Energia
200 kJ
2%
48 kcal
Tłuszcze
1,24g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,236g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,282g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,337g
Węglowodany
2,05g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,61g
13%
Sól
0,79g
13%
Cholesterol
16mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owoce Morza

Zobacz też