FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kefir

Typowe porcje

Kal

40

Tłusz

0,88 g

Węglo

4,79 g

Białk

3,31 g

Jest 40 kalorii w Kefir (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

167 kJ

2%

40 kcal

Tłuszcze

0,88g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,548g

3%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,254g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,033g

Węglowodany

4,79g

2%

Cukier

4,79g

5%

Błonnik

0g

Białko

3,31g

7%

Sól

0,26g

4%

Cholesterol

4mg

Potas

151mg

8%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	40
100 ml	41
1 porcje (245 g)	98

Podobne rodzaje Maślanka

Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Maślanka

Podobne rodzaje Odtłuszczone Mleko

Mleko z 1% Tłuszczu

Mleko z 2% Tłuszczu

Mleko Niskotłuszczowe

Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu

Mleko (Beztłuszczowe)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Odtłuszczone Mleko

Inna podobna żywność

Zobacz też

Pilos Kefir 1,5%

Krasnystaw Kefir

Mleczna Dolina Kefir 1,5%

Pilos Kefir Naturalny 2%

Mlekovita Kefir Naturalny Polski

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.