Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kasza z Ziarna Pszennego (Gotowana)
Kasza z Ziarna Pszennego (Gotowana)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
83
Tłusz
0,24 g
Węglo
18,58 g
Białk
3,08 g
Jest 83 kalorii w Kasza z Ziarna Pszennego (Gotowana) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
347 kJ
4%
83 kcal
Tłuszcze
0,24g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,042g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,031g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,098g
Węglowodany
18,58g
7%
Cukier
0,1g
0%
Błonnik
4,5g
Białko
3,08g
6%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
68mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
7
100 gram
83
1 miarka kuchenna
151
Podobne rodzaje Ziarno Pszenne
Kasza Bulgur
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Pszenne
Zobacz też
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Kasza Manna
Kasza Jaglana
Kasza Kukurydziana z Serem
Zobacz Więcej
Polska