Kalorii w Kantalup (Rodzaj Melona) (1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę

Energia

222 kJ

53 kcal

Tłuszcze

0,3g

Tłuszcz Nasycony

0,08g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,005g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,126g

Węglowodany

12,73g

Cukier

12,26g

14%

Błonnik

1,4g

Białko

1,31g

Sól

0,06g

Cholesterol

0mg

Potas

417mg

21%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały trójkątny kawałek (1 / 8 mały melon)	19
1 średni trójkątny kawałek (1 / 8 średni melon)	23
100 gram	34
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	53
1 mały melon (około 10,5 cm średnicy)	150
1 średni melon (około 13 cm średnicy)	188
1 duży melon (około 17 cm średnicy)	277

Podobne rodzaje Kantalup

Mrożone Kantalupy (Kule)

Kantalupy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kantalup

Podobne rodzaje Melony

Melony Kasaba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Melony

Zobacz też

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Mielona Wołowina

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.