Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kałamarnica
Kałamarnica
Typowe porcje
1 uncja, bez kości
400 gram
Kal
368
Tłusz
5,52 g
Węglo
12,32 g
Białk
62,32 g
Jest 368 kalorii w Kałamarnica (400 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
400 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1540 kJ
18%
368 kcal
Tłuszcze
5,52g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,432g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,428g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,096g
Węglowodany
12,32g
5%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
62,32g
125%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
932mg
Potas
984mg
49%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja, bez kości
26
100 gram
92
Podobne rodzaje Owoce Morza
Krab
Ośmiornica
Homar
Małże Jadalne
Krewetka
Małże
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Inna podobna żywność
Kałamarnica
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska