Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jeżyny
Jeżyny
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
43
Tłusz
0,49 g
Węglo
9,61 g
Białk
1,39 g
Jest 43 kalorii w Jeżyny (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
180 kJ
2%
43 kcal
Tłuszcze
0,49g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,014g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,047g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,28g
Węglowodany
9,61g
4%
Cukier
4,88g
5%
Błonnik
5,3g
Białko
1,39g
3%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
162mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
43
1 miarka kuchenna
62
Podobne rodzaje Jeżyny
Mrożone Jeżyny
Jeżyny (Niesłodzone, Mrożone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jeżyny
Podobne rodzaje Owoce
Banany
Jabłka
Brzoskwinie
Pomarańcze
Maliny
Truskawki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce
Zobacz też
Mroźna Kraina Jeżyny
Hortex Jeżyny Mrożone
Zobacz Więcej
Polska