Jajko

Typowe porcje
Kal
42
Tłusz
2,82 g
Węglo
0,22 g
Białk
3,57 g
Jest 42 kalorii w Jajko (1 uncja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja
na porcje
% RWS*
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Tłuszcze
2,82g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,879g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,08g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,387g
Węglowodany
0,22g
0%
Cukier
0,22g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,57g
7%
Sól
0,1g
2%
Cholesterol
120mg
Potas
38mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też