Jajko

Typowe porcje
Kal
368
Tłusz
24,85 g
Węglo
1,92 g
Białk
31,45 g
Jest 368 kalorii w Jajko (5 duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
5 duże
na porcje
% RWS*
Energia
1538 kJ
18%
368 kcal
Tłuszcze
24,85g
36%
Tłuszcz Nasycony
7,748g
39%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,525g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,41g
Węglowodany
1,92g
1%
Cukier
1,92g
2%
Błonnik
0g
Białko
31,45g
63%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
1058mg
Potas
335mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też