Jajko

Typowe porcje
Kal
85
Tłusz
5,77 g
Węglo
0,45 g
Białk
7,3 g
Jest 85 kalorii w Jajko (1 bardzo duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duże
na porcje
% RWS*
Energia
357 kJ
4%
85 kcal
Tłuszcze
5,77g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,797g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,21g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,791g
Węglowodany
0,45g
0%
Cukier
0,45g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,3g
15%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
245mg
Potas
78mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też