Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko
Jajko
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
1 ilość (50 g)
1 bardzo duże
100 gram
Kal
85
Tłusz
5,77 g
Węglo
0,45 g
Białk
7,3 g
Jest 85 kalorii w Jajko (1 bardzo duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duże
na porcje
% RWS*
Energia
357 kJ
4%
85 kcal
Tłuszcze
5,77g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,797g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,21g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,791g
Węglowodany
0,45g
0%
Cukier
0,45g
0%
Błonnik
0g
Białko
7,3g
15%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
245mg
Potas
78mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
54
1 średnie
65
1 duże
74
1 ilość
(50 g)
74
1 bardzo duże
85
100 gram
147
Podobne rodzaje Jajka
Białe Jajka
Jajko Gotowane
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko w Koszulce
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko na Twardo
Jajko na Miękko
Jajko Sadzone
Biedronka Jajka M
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej
Polska