Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko Sadzone
Jajko Sadzone
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
100 gram
Kal
194
Tłusz
14,69 g
Węglo
0,93 g
Białk
13,56 g
Jest 194 kalorii w Jajko Sadzone (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
14,69g
21%
Tłuszcz Nasycony
4,087g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,987g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,639g
Węglowodany
0,93g
0%
Cukier
0,83g
1%
Błonnik
0g
Białko
13,56g
27%
Sól
1,30g
22%
Cholesterol
456mg
Potas
145mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
68
1 średnie
78
1 duże
89
100 gram
194
Podobne rodzaje Jajka Sadzone
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka Sadzone
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Jajko Gotowane
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko na Miękko
Jajka po Turecku
Jajko na Twardo
Biedronka Jajka M
Biedronka Jajko L
Zobacz Więcej
Polska