Jajko Sadzone na Grzance z Szynką

Typowe porcje
Kal
411
Tłusz
32,18 g
Węglo
12,4 g
Białk
17,82 g
Jest 411 kalorii w Jajko Sadzone na Grzance z Szynką (1 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
1721 kJ
21%
411 kcal
Tłuszcze
32,18g
46%
Tłuszcz Nasycony
15,244g
76%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,267g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,186g
Węglowodany
12,4g
5%
Cukier
1,4g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
17,82g
36%
Sól
2,04g
34%
Cholesterol
392mg
Potas
216mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka w Koszulkach

Podobne rodzaje Jajka

Inna podobna żywność

Zobacz też