Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
Typowe porcje
100 gram
1 średnie
1 duże
1 ilość (155 g)
1 jajko
Kal
411
Tłusz
32,18 g
Węglo
12,4 g
Białk
17,82 g
Jest 411 kalorii w Jajko Sadzone na Grzance z Szynką (1 średnie).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnie
na porcje
% RWS*
Energia
1721 kJ
21%
411 kcal
Tłuszcze
32,18g
46%
Tłuszcz Nasycony
15,244g
76%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,267g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,186g
Węglowodany
12,4g
5%
Cukier
1,4g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
17,82g
36%
Sól
2,04g
34%
Cholesterol
392mg
Potas
216mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
276
1 średnie
411
1 duże
428
1 ilość
(155 g)
428
1 jajko
428
Podobne rodzaje Jajka w Koszulkach
Jajko w Koszulce
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka w Koszulkach
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Inna podobna żywność
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Jajko Sadzone
Jajko Przepiórcze
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Szynka Mielona
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska