Jajko Sadzone bez Tłuszczu

Typowe porcje
Kal
214
Tłusz
14,46 g
Węglo
1,12 g
Białk
18,29 g
Jest 214 kalorii w Jajko Sadzone bez Tłuszczu (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
896 kJ
11%
214 kcal
Tłuszcze
14,46g
21%
Tłuszcz Nasycony
4,507g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,541g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,984g
Węglowodany
1,12g
0%
Cukier
1,12g
1%
Błonnik
0g
Białko
18,29g
37%
Sól
1,64g
27%
Cholesterol
615mg
Potas
195mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka Sadzone

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też