Jajko na Twardo

Typowe porcje
Kal
211
Tłusz
14,43 g
Węglo
1,52 g
Białk
17,11 g
Jest 211 kalorii w Jajko na Twardo (1 miarka kuchenna, pokrojone).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojone
na porcje
% RWS*
Energia
882 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
14,43g
21%
Tłuszcz Nasycony
4,443g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,545g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,923g
Węglowodany
1,52g
1%
Cukier
1,52g
2%
Błonnik
0g
Białko
17,11g
34%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
577mg
Potas
171mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też