Jajko na Miękko

Typowe porcje
Kal
57
Tłusz
3,91 g
Węglo
0,41 g
Białk
4,64 g
Jest 57 kalorii w Jajko na Miękko (1 małe).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
na porcje
% RWS*
Energia
239 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
3,91g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,204g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,521g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,64g
9%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
156mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 07 maj 20 10:58 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też