Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko na Miękko
Jajko na Miękko
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
1 bardzo duże
100 gram
Kal
57
Tłusz
3,91 g
Węglo
0,41 g
Białk
4,64 g
Jest 57 kalorii w Jajko na Miękko (1 małe).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
na porcje
% RWS*
Energia
239 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
3,91g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,204g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,521g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,41g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,64g
9%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
156mg
Potas
46mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
07 maj 20 10:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
57
1 średnie
68
1 duże
77
1 bardzo duże
90
100 gram
154
Podobne rodzaje Jajka na Twardo
Jajko na Twardo
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka na Twardo
Podobne rodzaje Jajka
Białe Jajka
Jajko
Jajko w Koszulce
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko (Całe)
Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbach, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska