Jajko na Miękko

Typowe porcje
Kal
100
Tłusz
6,87 g
Węglo
0,73 g
Białk
8,14 g
Jest 100 kalorii w Jajko na Miękko (1 bardzo duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo duże
na porcje
% RWS*
Energia
420 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
6,87g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,115g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,639g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,915g
Węglowodany
0,73g
0%
Cukier
0,73g
1%
Błonnik
0g
Białko
8,14g
16%
Sól
0,45g
8%
Cholesterol
275mg
Potas
82mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 07 maj 20 10:58 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też