Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko (Całe)
Jajko (Całe)
Typowe porcje
1 uncja
1 małe
1 średnie
1 duże
1 bardzo duże
1 bardzo duże
100 gram
1 miarka kuchenna (4,86 duże jajko)
Kal
74
Tłusz
4,97 g
Węglo
0,38 g
Białk
6,29 g
Jest 74 kalorii w Jajko (Całe) (1 duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duże
na porcje
% RWS*
Energia
308 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
4,97g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,55g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,905g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,682g
Węglowodany
0,38g
0%
Cukier
0,38g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,29g
13%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
212mg
Potas
67mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 uncja
42
1 małe
54
1 średnie
65
1 duże
74
1 bardzo duże
85
1 bardzo duże
96
100 gram
147
1 miarka kuchenna
(4,86 duże jajko)
357
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Oliwki (Małe- Bardzo Duże)
Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami
Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami Tostowane
Całe Krakersy Pszenne
Nasza Spiżarnia Pomidory Całe
Zobacz Więcej
Polska