Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 duża
100 gram
Kal
166
Tłusz
12,21 g
Węglo
2,2 g
Białk
11,09 g
Jest 166 kalorii w Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
695 kJ
8%
166 kcal
Tłuszcze
12,21g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,679g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,768g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,148g
Węglowodany
2,2g
1%
Cukier
1,73g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,09g
22%
Sól
0,7g
12%
Cholesterol
352mg
Potas
138mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
23
1 duża
101
100 gram
166
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajka po Turecku
Jajko (Całe)
Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Zobacz Więcej
Polska