Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jabłko
Jabłko
Typowe porcje
200 gram
1 małe (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)
1 średnie (7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
1 duże (8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)
Kal
104
Tłusz
0,34 g
Węglo
27,62 g
Białk
0,52 g
Jest 104 kalorii w Jabłko (200 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
200 gram
na porcje
% RWS*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Tłuszcze
0,34g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,056g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,102g
Węglowodany
27,62g
11%
Cukier
20,78g
23%
Błonnik
4,8g
Białko
0,52g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
214mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
11
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
52
1 małe
(6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)
55
1 średnie
(7 cm średnicy) (około 3 na 450 g)
72
1 duże
(8,5 cm średnicy) (około 2 na 450 g)
110
Podobne rodzaje Jabłka
Jabłka Fuji
Jabłka
Jabłka Red Delicious
Jabłka (bez Skórki)
Jabłka Golden Delicious
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jabłka
Podobne rodzaje Przekąski
Precle
Krakersy
Chipsy
Popcorn Przygotowany bez Oleju
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski
Inna podobna żywność
Owoce
Zobacz też
Biedronka Jabłko
Jabłka Gala
Hipp Pierwsze Jabłko
Jabłko Pieczone
Jabłko Banan
Zobacz Więcej
Polska