Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Typowe porcje
1 ilość (90 g)
100 gram
Kal
172
Tłusz
8,92 g
Węglo
9,87 g
Białk
16,54 g
Jest 172 kalorii w Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
720 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,289g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,969g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,034g
Węglowodany
9,87g
4%
Cukier
2,98g
3%
Błonnik
6g
Białko
16,54g
33%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
512mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(90 g)
155
100 gram
172
Podobne rodzaje Edamame
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Edamame
Podobne rodzaje Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej
Polska