Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Fasola Garbanzo
Fasola Garbanzo
Typowe porcje
1 porcja 10 grochu
1 uncja sucha, gotowana daje
1 ilość (82 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje
Kal
180
Tłusz
2,99 g
Węglo
29,98 g
Białk
9,54 g
Jest 180 kalorii w Fasola Garbanzo (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
753 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
2,99g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,309g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,671g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,332g
Węglowodany
29,98g
12%
Cukier
5,29g
6%
Błonnik
8,6g
Białko
9,54g
19%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
433mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
10 maj 20 08:30 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja 10 grochu
29
1 uncja sucha, gotowana daje
108
1 ilość
(82 g)
148
100 gram
180
1 miarka kuchenna
295
1 450 g puszka, po odsączeniu daje
522
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje
756
Podobne rodzaje Ciecierzyca
Gotowana Ciecierzyca
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciecierzyca
Podobne rodzaje Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Przystawka z Zielonej Fasolki
Czarna Fasola
Zielona Fasolka Szparagowa
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Czerwona Fasola
Fasola Biała Gotowana
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska