FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Fasola Garbanzo

Typowe porcje

Kal

756

Tłusz

12,54 g

Węglo

125,92 g

Białk

40,07 g

Jest 756 kalorii w Fasola Garbanzo (1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje

Energia

3162 kJ

38%

756 kcal

Tłuszcze

12,54g

18%

Tłuszcz Nasycony

1,3g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,819g

Tłuszcz Wielonienasycony

5,593g

Węglowodany

125,92g

48%

Cukier

22,21g

25%

Błonnik

36,1g

Białko

40,07g

80%

Sól

2,55g

42%

Cholesterol

0mg

Potas

1817mg

91%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	10 maj 20 08:30 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcja 10 grochu	29
1 uncja sucha, gotowana daje	108
1 ilość (82 g)	148
100 gram	180
1 miarka kuchenna	295
1 450 g puszka, po odsączeniu daje	522
1 miarka kuchenna, sucha po ugotowaniu daje	756

Podobne rodzaje Ciecierzyca

Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)

Gotowana Ciecierzyca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciecierzyca

Podobne rodzaje Fasola

Zielona Fasolka Szparagowa

Czarna Fasola

Czerwona Fasola (z Puszki)

Przystawka z Zielonej Fasolki

Fasola w Sosie Pomidorowym

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też

Czerwona Fasola

Fasola Biała Gotowana

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)

Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.